Yn ystod yCOVID-19pandemig, efallai eich bod wedi clywed bod clefyd coronafeirws 2019 (COVID - 19) yn debyg i’r ffliw (ffliw). Mae COVID-19 a'r ffliw ill dau yn glefydau anadlol heintus. Mae'r ddau yn cael eu hachosi gan firysau. Mae ganddyn nhw rai symptomau cyffredin. Ond gall COVID-19 a heintiau ffliw effeithio ar bobl yn wahanol.

Sut mae COVID-19 a ffliw yn lledaenu

Mae'r firysau sy'n achosi COVID-19 a'r ffliw yn lledaenu mewn ffyrdd tebyg. Gall y ddau ledaenu rhwng pobl sydd mewn cysylltiad agos. Gallant ledaenu ymhellach pan fydd pobl mewn gofod dan do sydd wedi'i awyru'n wael. Mae'r firysau'n lledaenu trwy ddefnynnau anadlol neu erosolau sy'n cael eu rhyddhau trwy siarad, tisian neu beswch. Gall y defnynnau hyn lanio yng ngheg neu drwyn rhywun gerllaw neu gael eu hanadlu. Gall y firysau hyn ledaenu hefyd os yw person yn cyffwrdd ag arwyneb ag un o'r firysau arno ac yna'n cyffwrdd â'r geg, y trwyn neu'r llygaid.

COVID-19 a symptomau ffliw

Mae gan COVID-19 a'r ffliw lawer o symptomau yn gyffredin, gan gynnwys:
• Twymyn
• Peswch
• Prinder anadl neu anhawster anadlu
• Blinder
• Dolur gwddf
• Trwyn sy'n rhedeg neu'n stwffio
• Poenau cyhyrau
• Cur pen
• Cyfog neu chwydu, ond mae hyn yn fwy cyffredin mewn plant nag mewn oedolion

Gall arwyddion a symptomau'r ddau afiechyd amrywio o ddim symptomau i symptomau ysgafn neu ddifrifol. Oherwydd bod gan COVID-19 a'r ffliw symptomau tebyg, gall fod yn anodd gwneud diagnosis o ba gyflwr sydd gennych yn seiliedig ar eich symptomau yn unig. Gellir cynnal profion i weld a oes gennych COVID-19 neu'r ffliw. Gallwch hefyd gael y ddau afiechyd ar yr un pryd.

COVID-19 a'r ffliw cymhlethdodau
Gall COVID-19 a'r ffliw arwain at gymhlethdodau difrifol, fel:
• Niwmonia
• Syndrom trallod anadlol aciwt
• Organ yn methu
• Trawiadau ar y galon
• Llid y galon neu'r ymennydd
• Strôc

Gall llawer o bobl sydd â ffliw neu symptomau ysgafn COVID-19 wella gartref gyda gorffwys a hylifau. Ond mae rhai pobl yn mynd yn ddifrifol wael oherwydd y ffliw neu COVID-19 ac mae angen iddynt aros yn yr ysbyty. Gall yr heintiau hyn hefyd fod yn farwol.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng COVID - 19 a'r ffliw?

COVID-19 ac achosion ffliw
Mae COVID-19 a'r ffliw yn cael eu hachosi gan wahanol firysau. Mae COVID - 19 yn cael ei achosi gan coronafirws o’r enw SARS - CoV - 2, tra bod ffliw yn cael ei achosi gan firysau ffliw A a B.

COVID-19 a symptomau ffliw
Mae symptomau COVID-19 a'r ffliw yn ymddangos ar wahanol adegau ac mae ganddynt rai gwahaniaethau. Mae symptomau COVID-19 yn gyffredinol yn ymddangos 2 i 14 diwrnod ar ôl dod i gysylltiad. Mae symptomau ffliw fel arfer yn ymddangos tua 1 i 4 diwrnod ar ôl dod i gysylltiad.

COVID-19 a lledaeniad a difrifoldeb y ffliw
Mae’n ymddangos bod COVID-19 yn heintus am amser hirach ac yn lledu’n gyflymach na’r ffliw. Gyda COVID - 19, efallai y byddwch yn fwy tebygol o brofi colli blas neu arogl.

Mae salwch difrifol yn digwydd yn amlach gyda COVID-19 na gyda'r ffliw. O gymharu ag achosion ffliw hanesyddol, gall COVID - 19 achosi mwy o arosiadau yn yr ysbyty a marwolaeth i bobl 18 oed a hŷn, hyd yn oed y rhai nad oes ganddynt unrhyw heriau iechyd eraill.

COVID-19 a chymhlethdodau ffliw
Gall COVID - 19 achosi cymhlethdodau gwahanol i'r ffliw, fel clotiau gwaed, cyflyrau ôl-COVID a syndrom llidiol aml-system mewn plant. Mae haint y ffliw yn arwain at haint bacteriol eilaidd yn amlach nag y mae haint COVID-19 yn ei wneud.

COVID-19 ac atal y ffliw
Gallwch gael brechlyn ffliw blynyddol i helpu i leihau eich risg o’r ffliw. Gall y brechlyn ffliw hefyd leihau difrifoldeb y ffliw a'r risg o gymhlethdodau difrifol.

Nid yw'r brechlyn ffliw yn eich atal rhag cael COVID-19. Hefyd, mae ymchwil yn dangos nad yw cael y brechlyn ffliw yn eich gwneud yn fwy tebygol o gael heintiau anadlol eraill. Gallai cael y brechlyn ffliw leihau eich risg o haint COVID-19.

Gall y brechlyn COVID-19 eich atal rhag cael y firws COVID-19 neu eich atal rhag mynd yn ddifrifol wael os cewch y firws COVID-19.

Sut alla i osgoi cael COVID-19 a'r ffliw?
Cael yCOVID-19brechlyn a brechlyn ffliw. Gallwch gael y ddau ar yr un ymweliad os ydynt yn ddyledus ar yr un pryd. Gallwch hefyd gymryd yr un camau i leihau eich risg o haint o’r firysau sy’n achosi COVID - 19, y ffliw a heintiau anadlol eraill trwy ddilyn sawl rhagofal safonol:
• Osgowch gysylltiad agos ag unrhyw un sy'n sâl neu sydd â symptomau.
• Cadwch bellter rhyngoch chi ac eraill pan fyddwch mewn mannau cyhoeddus dan do.
• Osgoi torfeydd a lleoedd dan do sydd â llif aer gwael.
•Golchwch eich dwylo'n aml gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad, neu defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol sy'n cynnwys o leiaf 60% o alcohol.
• Gwisgwch fwgwd wyneb mewn mannau cyhoeddus dan do os ydych mewn ardal â nifer uchel o bobl â COVID-19 yn yr ysbyty ac achosion newydd o COVID-19, p'un a ydych wedi'ch brechu ai peidio.
• Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn â'ch penelin neu hances bapur pan fyddwch yn pesychu neu'n tisian. Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg.
•Glanhewch a diheintiwch arwynebau cyffyrddiad uchel, fel nobiau drws, switshis golau, electroneg a chownteri, yn ddyddiol.
•Os byddwch chi'n mynd yn sâl gyda'r ffliw, gallwch chi helpu i atal lledaeniad y ffliw trwy aros adref ac i ffwrdd oddi wrth eraill. Parhewch i aros adref nes bod eich twymyn wedi diflannu am o leiaf 24 awr.